Bewegen dat bij je leven past.

Groepslessen en personal training in Boskoop, het liefst buiten. Persoonlijke begeleiding in een club waar je je thuis voelt, met gewoontes die je volhoudt.

Waarom Samen Bewegen

Persoonlijk. Buiten. Samen.

We kijken naar jou, trainen het liefst buiten tussen het groen en zijn een club waar je je thuis voelt. Zo wordt bewegen iets wat je volhoudt.

  • Trainer begeleidt een sporter bij een oefening op de mat
    Persoonlijk

    We leren je eerst kennen.

    Je schema en begeleiding zijn afgestemd op jou: je doelen, je lijf en je week. Zo weet je altijd waarom je iets doet.

  • Buitentraining naast de club, met het groen eromheen
    Buiten

    Midden in het Boskoopse groen.

    Je traint tussen de kwekerijen: buiten als het kan, en binnen in een ruime zaal vol daglicht. Ook binnen heb je een buitengevoel.

  • Groepsles buiten op het veld bij de club, met kettlebells en oefeningen op de mat
    Samen

    Een plek waar je bij hoort.

    Met spelletjes en wisselende teams leer je elkaar kennen. Er wordt veel gelachen en je mag hier helemaal jezelf zijn.

  • We kijken met je mee

    We zijn eerder coach dan trainer. Lukt iets even niet, dan kijken we samen wat je helpt, zonder te oordelen.

  • Een halfjaar, elke week

    We maken één persoonlijke afspraak: het komende halfjaar train je elke week. Geen contract, wel een ritme dat blijft.

  • Je zit nergens aan vast

    Geen lange contracten: je bent hier omdat je dat zelf wilt. Past het niet meer, dan schudden we elkaar de hand.

Waar sta jij?

Herken je jezelf?

Aanbod

Trainen op jouw maat.

Groepsles op het veld bij avondlichtMax. 8 per trainer

Groepslessen

Trainen in een kleine groep, waarin je gezien wordt. Kracht, conditie en mobiliteit, en ook Pilates en Core Stability.

Meer over groepslessen
Trainer begeleidt een oefening aan de ringenMax. 4 per trainer

Personal training

Een schema op maat en begeleiding die helemaal om jou draait. Ook als je vanaf nul begint.

Meer over personal training
Gratis voor leden

Workshops: meer dan bewegen.

Sporten is het fundament. Kom je verder, dan helpen onze workshops je met wat daarnaast telt: ademhaling, stress en voeding. Ze kosten geen credits; je meldt je gewoon aan in de app.

  • Ademhaling & stressBeter omgaan met wat er van je gevraagd wordt.
  • VoedingWelke brandstof heb je nodig om je goed te voelen?
Meer over onze aanpak
De plek · Rijneveld, Boskoop

Buiten trainen. Binnen met een buitengevoel.

Onze club staat tussen de kwekerijen van Boskoop, en we trainen zoveel mogelijk buiten. Op ons veldje doen we de groepslessen, er is ruimte om te sprinten en te slepen, en er staan een basketbalpaal en andere toestellen. Binnen train je met ringen, roeiers, kettlebells en nog veel meer, in een ruime zaal vol daglicht.

BuitenVeldje, basketbalpaal en toestellen
BinnenRingen, roeiers, kettlebells en meer
ParkerenGewoon bij de club
Rijneveld 38Tussen de kwekerijen van Boskoop
De club bij zonsondergang met sporters op het buitenveld
Avondzon op Rijneveld
De club vanaf het veld, met hoge grassen op de voorgrond
Tussen de kwekerijen
Ringen, slings en medicijnballen
Ringen & slings
Binnenruimte met kunstgras en trainingsmateriaal
Binnen: daglicht en kunstgras
Kettlebell-training voor de logowand
Kracht opbouwen
Roeiers en loungehoek bij de ingang
Roeien & even bijkomen
Rij gekleurde kettlebells op het kunstgras in de zon
Kettlebells in elke kleur
Sled met gewichten
Duwen & slepen
Sprinttraining op het buitenveld
Buiten sprinten
Roeimachine bij de ingang
Conditie
Pad naar de club met vlaggen
Welkom op Rijneveld 38
Zo begin je

Eerst kennismaken.

We beginnen niet met een sportles, maar met een gesprek. Zo weten we wat je nodig hebt en kun jij voelen of het klikt.

  1. 1

    Stuur een berichtje

    Via WhatsApp of mail. Je krijgt een paar momenten waarop je langs kunt komen. Past het niet, dan kijken we gewoon een week verder.

  2. 2

    Kom een bakkie doen

    Aan tafel leren we je kennen. Wat wil je bereiken, wat heb je al geprobeerd en wat zit je in de weg?

  3. 3

    Persoonlijk advies

    Op basis van het gesprek bepalen we samen of je start met personal training, groepslessen of een combinatie.

  4. 4

    Aan de slag met de app

    We schrijven je samen in. Je krijgt een mail met een link naar onze app: daarin boek je je lessen en zie je je schema.

Clubgevoel

Samen gaat het makkelijker.

Groep traint bij zonsondergang op het veld naast de club
Lachende sporter tijdens de training
Twee sporters doen samen een partneroefening
Trainer doet een oefening voor aan de groep
Sporter lacht tijdens een sprintoefening
Even bijkomen in de huiskamer van de club, naast de roeiers
Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen.

Staat je vraag er niet bij? App ons, we helpen je graag.

Alle vragen bekijken →

Met een gratis kennismaking. Stuur ons een berichtje, dan krijg je een paar momenten waarop je langs kunt komen. Aan tafel, met een bakkie, kijken we samen wat je wilt en wat bij je past. Zo werkt het.

Omdat we je lichaam en je doelen nog niet kennen. In het gesprek leren we je kennen, zodat we je vanaf de eerste training goed kunnen begeleiden. Wil je toch eerst ervaren hoe een les voelt? Dan kun je ook een gratis proefles boeken.

Nee. De kennismaking is een gesprek aan tafel, we gaan dan nog niet sporten.

Die twijfel horen we vaak. Daarom maken we één persoonlijke afspraak met je: het komende halfjaar train je elke week. Geen contract, want je abonnement loopt gewoon per maand. Geen drie maanden vlammen, maar stap voor stap een ritme opbouwen dat je volhoudt. Wij kijken met je mee en houden je een spiegel voor als het even niet lukt.

Nee. Alle abonnementen lopen per maand, met een opzegtermijn van één maand. We werken alleen met mensen die hier graag willen zijn. Past het niet meer, dan schudden we elkaar de hand.

Gratis kennismaking

Kom eerst een bakkie doen.

Vertel ons wat je wilt bereiken en wat je tot nu toe tegenhield. Dan kijken we samen hoe we je het beste kunnen helpen. Vrijblijvend en zonder sportkleding.

BerichtjeBakkieJouw plan

Locatie & contact

Tussen de kwekerijen van Boskoop.

Rijneveld 38
2771 XT Boskoop

Je vindt ons aan de Rijneveld. Volg de vlaggen; parkeren kan gewoon bij de club.

Volg ons

Kijk mee op Instagram.

Lessen, workshops en wat er verder op de club gebeurt.

@svk_samenbewegen
Lachende sporter tijdens de trainingGroepsles op het veld in de avondzonKettlebells op het kunstgrasSprintoefening tijdens de groepsles
Bakkie doen?